Entrevista a Javier López Vázquez «Chaky», el compañero de Steuler Técnica que corre duatlones, triatlones y maratones

Siguiendo con las entrevistas, hoy hemos conversado con  Javier López Vázquez “CHAKY”, otro de nuestros compañeros que participa en duatlones, triatlones y maratones. Año tras año ha ido mejorando hasta conseguir sus mejores resultados en el 2018. Es por ello, que le homenajeamos con esta entrevista.

Buenos días Javier,

Gracias por concedernos esta entrevista, suponemos que tendrás poco tiempo por tema de los entrenamientos, así que vamos a empezar con las preguntas:

¿Cómo y cuándo empezaste con el tema del Triatlón?

Llevo haciendo deporte media vida pero hace ocho años empecé a competir. En total he hecho 16 medias maratones y 2 maratones. Busqué un cambio. Por eso hace 4 años empecé con los duatlones y hace 2 años di el salto a los triatlones.

¿Cuántas veces entrenas a la semana? ¿Y cuántas horas al día?

A la semana suelo entrenar desde 5 a 6 días y a cada entrenamiento le dedico entre 2 y 3 horas.

¿Le das mucha importancia a la alimentación y al descanso?

Sí que le doy importancia, forma parte del entrenamiento. Intento cuidar la alimentación y el descanso lo máximo posible.

¿Cómo fueron las carreras del 2018?

Para mí el año pasado fue muy satisfactorio. Quedé el 15º en mi categoría en el circuito de duatlón de la provincia de Huelva.

¿Cuántas carreras tienes intención de correr este año 2019?

Mi intención es hacer todas las que me sean posibles en la modalidad de duatlón y triatlón. No tengo un número concreto y tampoco descarto ninguna maratón.

¿Algún reto u objetivo especial para este año?

Me gustaría hacer el triatlón olímpico y un medio Ironman.

¿Tienes algún recuerdo especial de alguna carrera?

Para mí todos tienen algo especial. Pero por supuesto la primera maratón, el primer duatlón y el primer triatlón.

¿Es el material deportivo una parte importante para practicar este deporte?

Es bastante importante pero no lo principal. Lo más importante es partir de una base y estar bien entrenado.

El esfuerzo físico es enorme pero el mental también es importante, ¿verdad?

Sí, es importante. Pero la prueba hay que prepararla bien para abordarla con calidad y garantía.

¿Alguna sugerencia para la gente que está empezando a correr Triatlones?

Al tener tres disciplinas es una modalidad deportiva que exige tener buena preparación física. Al ser un deporte de resistencia requiere tener constancia y horas de entreno.

Muchas gracias por la entrevista Javier, esperemos verte en el podio en las siguientes carreras.